Préparation mentale (sport)

Préparation mentale 

La préparation mentale est une discipline qui permet à l’être humain de se révéler, de se sublimer. Cela peut être dans le domaine du sport, des arts ou de n’importe quelle facette de la vie. 

Je peux vous aider pour:

• Définir vos objectifs individuels, en équipe, à court, moyen et long terme
• Développer vos stratégies mentales et vos techniques de visualisation
• Faire émerger vos valeurs et les mettre en lien avec vos comportements
• Comprendre ce qui vous freine dans vos performances
• Vivre vos émotions et les mettre au service de votre passion
• Atteindre un état de plénitude permettant le lâcher-prise, le plaisir.

Vous dire que vous serez toujours en état de grâce à la suite de séances de préparation mentale serait exagéré. Par contre, à l’aide des discussions, des prises de conscience et des outils que vous allez développer, vous pourrez plus facilement vous replonger dans un état de bien-être et de performance.